|
tiba tiba pengen sarapan coco crunch besok, gagal ga ya dietnya kalo makan itu?
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
714 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 58,95g | Karb: 71,84g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Telur Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas). lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeccanovianty
|