|
entahlah
|
1553 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 106,82g | Karb: 166,05g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Energen Sereal Coklat, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Kerupuk Beras, Buncis, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang), Nasi Putih, Kerupuk Beras, Buncis, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Pepaya, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
|
 Komentar
Ini pake aplikasi apa yah
03 Agu 18 oleh anggota: restigustinii21
|
Tadi aku buka di internet dptnya itu
03 Agu 18 oleh anggota: ledy lumeno
|
03 Agu 18 oleh anggota: mikha.putri18
|
@mikha iya, tpi klau hiit 4 jm sehari kykx nih badan gk mmpu, sedangkan 1 jam aja asli ngosngosan 😂
03 Agu 18 oleh anggota: ledy lumeno
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|