|
ngemil enak..low carb
|
597 kkal
|
Lemak: 6,45g | Prot: 70,27g | Karb: 64,76g.
Makan Pagi: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Asian Pears, Cherry Tomatoes. Makan Siang: Brown Rice, Cucumber, Egg White. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber. Camilan/Lainnya: Asian Pears. lagi...
|
|
1396 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Jumping Jacks - 1 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 8 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrie88
|