|
|
2522 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 104,71g | Karb: 429,39g.
Makan Pagi: Denny's Blueberry Pancakes. Makan Siang: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), On The Border Tortilla Chips, Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, White Bread, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Kellogg's Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 5 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|