|
BMI
|
511 kkal
|
Lemak: 20,29g | Prot: 20,23g | Karb: 66,45g.
Makan Pagi: Mangga, Putih Telur Matang, Kue Nastar, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Roma Sari Gandum, Roma Malkist Crackers (2). Makan Malam: Kelapa, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
 Komentar
Saya jg dikasih tau oleh dokter ahli gizi, ini BMI khusus org asia, emang agak beda dgn BMI WHO. Karena aku org indo yg termasuk asia juga jd aku jadiin ini sebagai patokan BMI. 👍
10 Jun 18 oleh anggota: Astri tjia
|
10 Jun 18 oleh anggota: Cindy.A.W
|
alhamdulillah 22.1 tp target 20 semoga tercapai
10 Jun 18 oleh anggota: fitri wicaksono
|
@astri tjia iya sis memang buat asian
@cindy wah tambahin massa otot aja sis
@fitri udah bagus mba 22,1 tpi buat jaga2 aman di 20 emang 😂😂
10 Jun 18 oleh anggota: syl09
|
aku bmi normal tpi bdan masi gelambir
10 Jun 18 oleh anggota: puput28
|
Iya klo BMI internasional itu untuk orang kaukasian, klo indonesia ikut yg BMI asia-pasifik sist.. klo ikut ini bmi ku obesitas 1, klo internasional masih kategori overweight
10 Jun 18 oleh anggota: jannahaja
|
@syl09 iya lbh baik ambil angka tengah jd klo nanti bb naik at least bmi nya msh dlm range normal saii..
10 Jun 18 oleh anggota: fitri wicaksono
|
Duh BMI masi di angka 23 😣
10 Jun 18 oleh anggota: Indira Intan Dea Mayory
|
@jannahkha : iyaaa bener sis~~ tetap semangatt💪💪
@fitri : iyaaa nilain tengah sekitar 20-21😂
@indira intan dea : semangatt sis💪💪sedikit lagi udah bmr ideal buat asia😊😊😊
14 Jun 18 oleh anggota: syl09
|
@syl09 haha iyaa dong semangat terus..
14 Jun 18 oleh anggota: jannahaja
|
aku 21.23 tapi rasanya kayak udh gendut bgt 😶
15 Jun 18 oleh anggota: im_cute
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syl09
|