Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
Energi
1240 kj
296 kkal
Lemak
16,91g
Lemak Jenuh
3,875g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,579g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,582g
Kolesterol
7mg
Protein
5,13g
Karbohidrat
32,12g
Serat
2,4g
Gula
5,44g
Sodium
953mg
Kalium
583mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (51%)
Protein (7%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
296
|
|
Lemak
16,91g
|
|
Karb
32,12g
|
|
Prot
5,13g
|
Terdapat 296 kalori dalam Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar) (1 jenis panjang).
|
Rincian Kalori: 51% lemak, 43% karb, 7% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
100 gram (g) |
122 |
1 porsi (105 g) |
128 |
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan |
134 |
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan |
179 |
1 mangkok |
256 |
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan |
268 |
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan |
296 |
Jenis terkait dari Kentang Tumbuk:
Jenis terkait dari Kentang:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|