Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (85 g)

Ikan Salmon Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (85 g)
per porsi
Energi
608 kj
145 kkal
Lemak
6,43g
Lemak Jenuh
1,115g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,233g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,326g
Kolesterol
53mg
Protein
20,37g
Karbohidrat
0,42g
Serat
0g
Gula
0,09g
Sodium
397mg
Kalium
336mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
7%
dari AKG*
(145 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (41%)
 
Protein (58%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Ikan Salmon Panggang Ikan Salmon Panggang

Ringkasan Gizi:

Kal
145
Lemak
6,43g
Karb
0,42g
Prot
20,37g
Terdapat 145 kalori dalam Ikan Salmon Panggang (1 porsi).
Rincian Kalori: 41% lemak, 1% karb, 58% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 39
1 ons, tanpa tulang 48
1 porsi (85 g) 145
100 gram (g) 171
1 steak salmon sedang (tebal 1,5 cm) 243

Jenis terkait dari Ikan Salmon:

Salmon Merah Muda
Ikan Salmon Liar Atlantik
Ikan Salmon
Salmon Kalengan
Ikan Salmon Atlantik (Ditambak)
  Lihat Informasi Gizi Ikan Salmon

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan
Ikan Panggang
Nila (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Salmon Masak
Ikan Kod Panggang
Ikan Tuna
Ikan Mas
Ikan Lele Panggang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Zenbu Salmon Belly Soup
Mini Calore Salmon Bulgogi Healthy Bowl
SaladStop! Omega 3 Baby!
Mini Calore Shirataki Nasi Oseng Salmon Kecap
Sushi Tei Salmon Skin
Klean Bowl Salmon Pasta


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.