| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang)
Energi
86 kj
21 kkal
Lemak
1,02g
Lemak Jenuh
0,192g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,318g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,426g
Kolesterol
0mg
Protein
0,87g
Karbohidrat
2,65g
Serat
1,2g
Gula
0,51g
Sodium
110mg
Kalium
108mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (39%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
21
|
|
Lemak
1,02g
|
|
Karb
2,65g
|
|
Prot
0,87g
|
|
Terdapat 21 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Segar) (1 tusuk).
|
| Rincian Kalori: 39% lemak, 46% karb, 15% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Brokoli:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
