| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ikat
Energi
327 kj
78 kkal
Lemak
1,33g
Lemak Jenuh
0,214g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,561g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,034g
Kolesterol
0mg
Protein
9,72g
Karbohidrat
12,34g
Serat
7,5g
Gula
1,43g
Sodium
269mg
Kalium
1897mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (12%)
Protein (39%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
78
|
|
Lemak
1,33g
|
|
Karb
12,34g
|
|
Prot
9,72g
|
|
Terdapat 78 kalori dalam Bayam (1 ikat).
|
| Rincian Kalori: 12% lemak, 49% karb, 39% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Bayam:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
