Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2012
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 52,06g | Karb: 121,45g.
Makan Pagi: telur, ayam, nasi. Makan Siang: tahu, ayam, nasi. Makan Malam: kambing, sapi, acar. Camilan/Lainnya: sari gandum. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belanja - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsusanti3
|