|
Mengganti olahan oatmeal dengan protein dan sayur. Buka jendela : kukus telur+tahu+ayam, sayur sop, jeniper+tomat. 290 kkal
|
1038 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 33,73g | Karb: 136,97g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Jeruk Nipis, Tomat Merah, Daun Bawang, Telur. Makan Siang: Bakwan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Camilan/Lainnya: NutriSari Florida Orange, Jambu Biji. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsusanti3
|