|
nasi merah, pentol dada ayam saus teriyaki, timun, tomat, selada
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1778 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 111,38g | Karb: 230,52g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Minyak Wijen, Bawang Bombay Dimasak, Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso, Pisang, Herbalife Niteworks. Camilan/Lainnya: Roti Gandum, Regal Marie Biscuits. lagi...
|
|
 Komentar
wah ,keren ini ,su kk a banget menunya ,
28 Nov 18 oleh anggota: erianty
|
28 Nov 18 oleh anggota: Megalileo
|
28 Nov 18 oleh anggota: seh satiari
|
28 Nov 18 oleh anggota: Megalileo
|
cantiiiikk menunya..dan enaaakk pastinya😋😋😋
28 Nov 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
Maksudnya yang ada cabe cabenya itu loh
28 Nov 18 oleh anggota: seh satiari
|
Momrokenrollll : iya mommm 😍
Seh : iya pentolll
28 Nov 18 oleh anggota: Megalileo
|
28 Nov 18 oleh anggota: Megalileo
|
@mba mega resep pentol dadanya dunk mba? ^^
28 Nov 18 oleh anggota: rizkie
|
diet bahagia tuh kayak gini 😍😍😍
28 Nov 18 oleh anggota: fhpraw
|
Rizkie : bs search di cookpad ya : Ummu Madinah
02 Des 18 oleh anggota: Megalileo
|
02 Des 18 oleh anggota: Megalileo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Megalileo
|