iqra adaml saida

Bergabung Januari 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

80 kg

Sejauh ini Berkurang: 4 kg

Berat badan saat ini

76 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan iqra adaml saida

	huntugaring
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Octaviobenny
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu

	Cimin2017
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

	Kolak
	Tahu Goreng
	Tumis Kangkung
	Lari - 10 km/jam
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam