Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kerupuk / Biskuit

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 1 kerupuk, segi empat
 
per porsi
Kilojoule 83,68 kj
Kalori 20 kkal
Lemak 1,01 g
  Lemak Jenuh 0,151 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 0,382 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 0,426 g
  Kolesterol 0 mg
Protein 0,3 g
Karbohidrat 2,44 g
  Serat 0,1 g
  Gula 0,07 g
Sodium 34 mg
Kalium 5 mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05:08
1%
dari AKG*
(20 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (49%)
 
Lemak (45%)
 
Protein (6%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
20
Lemak
1,01g
Karb
2,44g
Prot
0,3g
Terdapat 20 kalori dalam Kerupuk / Biskuit (1 kerupuk, segi empat).
Rincian Kalori: 45% lemak, 49% karb, 6% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kerupuk ukuran gigitan 3
1 kerupuk, bulat 15
1 kerupuk, segi empat 20
1/2 ons 71
1 mangkok, ukuran gigitan 311
1 mangkok, lumatan 361
100 gram (g) 502

Jenis terkait dari Kerupuk:

Biskuit Keju
Kerupuk Asin
Kerupuk Gandum
  Lihat Informasi Gizi Kerupuk

Jenis terkait dari Makanan Ringan:

Keripik Kentang
Popcorn
  Lihat Informasi Gizi Makanan Ringan

Lihat pula:

Kerupuk Makanan Ringan
Kerupuk Udang
Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap)
Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak)
Biskuit Tawar atau Mentega
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Hup Seng Cream Crackers
Superindo Kerupuk Kemplang Panggang
Khong Guan Malkist Seaweed
Khong Guan Superco
Munchy's Biskies
Munchy's Milkies


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.