per 1 iris - Kalori: 298kkal | Lemak: 12,13g | Karb: 33,98g | Prot: 13,32g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 366kkal | Lemak: 14,42g | Karb: 27,46g | Prot: 30,10g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 366kkal , 100 gram - 147kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 348kkal | Lemak: 18,12g | Karb: 30,90g | Prot: 14,62g
Ukuran Lainnya: 1 calzone atau Stromboli - 1476kkal , 1 inci kubik - 40kkal , 1 porsi - 738kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah (1/8 18 cm x 30 cm, kira-kira 9 cm x 10 cm) - Kalori: 353kkal | Lemak: 12,92g | Karb: 37,49g | Prot: 21,88g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 380kkal , 1 buah (1/6 20 cm persegi, kira-kira 6,5 cm x 10 cm) - 313kkal , 1 inci kubik - 17kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 240kkal | Lemak: 13,80g | Karb: 0g | Prot: 27,09g
Ukuran Lainnya: 1 kecil atau potongan tipis - 118kkal , 1 ons, tanpa tulang - 68kkal , 1 mangkok, potong dadu - 322kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 109kkal | Lemak: 4,63g | Karb: 3,02g | Prot: 13,20g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 271kkal , 1 porsi - 204kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 147kkal | Lemak: 4,45g | Karb: 19,18g | Prot: 7,76g
Ukuran Lainnya: 1 buah (1/6 20 cm persegi, kira-kira 6,5 cm x 10 cm) - 334kkal , 1 mangkok - 368kkal , 1 porsi - 334kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 56kkal | Lemak: 0,97g | Karb: 9,73g | Prot: 2,65g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 134kkal , 1 mangkok - 134kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 47kkal | Lemak: 1,95g | Karb: 1,33g | Prot: 5,55g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 23kkal , 1 besar - 70kkal , 1 mangkok - 233kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 telur gulung - Kalori: 113kkal | Lemak: 6,20g | Karb: 9,16g | Prot: 5,00g
Ukuran Lainnya: 1 miniatur - 23kkal , 1 porsi - 113kkal , 100 gram - 176kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip