per 1 iris - Kalori: 51kkal | Lemak: 1,98g | Karb: 0,99g | Prot: 6,97g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, parut - 203kkal , 1 mangkok, potong dadu - 252kkal , 1 inci kubik - 32kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 94kkal | Lemak: 0,73g | Karb: 12,65g | Prot: 9,06g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 94kkal , 1 cangkir - 47kkal , 1 kecil - 70kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 35kkal | Lemak: 0,41g | Karb: 7,14g | Prot: 2,37g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 64kkal , 1 mangkok, kuntum - 34kkal , 1 porsi - 32kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 77kkal | Lemak: 4,41g | Karb: 8,31g | Prot: 3,38g
Ukuran Lainnya: 1 besar - 9kkal , 1 porsi - 38kkal , 1 sedang - 6kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 451kkal | Lemak: 30,62g | Karb: 14,29g | Prot: 30,04g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 339kkal , 100 gram - 217kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 263kkal | Lemak: 13,14g | Karb: 33,94g | Prot: 3,83g
Ukuran Lainnya: 1 kecil atau beku - 130kkal , 1 besar - 527kkal , 1 porsi - 263kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 245kkal | Lemak: 12,63g | Karb: 19,02g | Prot: 14,49g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 299kkal , 1 porsi - 176kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 265kkal | Lemak: 12,14g | Karb: 27,68g | Prot: 10,64g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 939kkal , 1 miniatur - 367kkal , 1 porsi - 530kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 163kkal | Lemak: 6,01g | Karb: 17,20g | Prot: 9,96g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 408kkal , 1 buah (1/8 18 cm x 30 cm, kira-kira 9 cm x 10 cm) - 378kkal , 1 inci kubik - 18kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 222kkal | Lemak: 0,36g | Karb: 59,82g | Prot: 1,33g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 111kkal , 100 gram - 87kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip