per 1 iris - Kalori: 68kkal | Lemak: 3,58g | Karb: 9,74g | Prot: 0,40g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 383kkal , 1 porsi - 214kkal , 1 sedang - 562kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 69kkal | Lemak: 3,77g | Karb: 6,09g | Prot: 2,52g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 206kkal , 100 gram - 344kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 besar - Kalori: 73kkal | Lemak: 4,93g | Karb: 0,38g | Prot: 6,24g
Ukuran Lainnya: 1 telur - 73kkal , 1 sedang - 65kkal , 1 kecil - 55kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 151kkal | Lemak: 5,48g | Karb: 20,97g | Prot: 4,23g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 186kkal , 1 mangkok - 251kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 169kkal | Lemak: 6,92g | Karb: 2,22g | Prot: 24,55g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 83kkal | Lemak: 3,07g | Karb: 8,98g | Prot: 4,83g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 83kkal , 1 kaleng - 202kkal , 100 gram - 34kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 388kkal | Lemak: 16,62g | Karb: 40,05g | Prot: 20,24g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 388kkal , 100 gram - 161kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 219kkal | Lemak: 10,06g | Karb: 25,74g | Prot: 6,25g
Ukuran Lainnya: 1 ons, kering, hasil - 171kkal , 1 mangkok - 418kkal , 1 porsi - 418kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 279kkal | Lemak: 18,50g | Karb: 0g | Prot: 26,41g
Ukuran Lainnya: 1 kecil atau potongan tipis - 123kkal , 1 mangkok, potong dadu - 374kkal , 1 inci kubik,tanpa tulang - 47kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 153kkal | Lemak: 4,52g | Karb: 0g | Prot: 26,46g
Ukuran Lainnya: 1 ons, tanpa tulang - 43kkal , 1 inci kubik,tanpa tulang - 26kkal , 1 porsi - 130kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip