Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ataliaara
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet ataliaara - Juni 2024
Profil ataliaara
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
807 Kal
(
Lemak:
31,98g,
Protein:
28,76g,
Karb:
103,29g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
10495 Kal
(
Lemak:
415,77g,
Protein:
373,84g,
Karb:
1342,73g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
725*
-
2
-
-
3
859*
-
4
754*
-
5
821*
-
6
1937*
-
7
1041*
-
8
664*
-
9
565*
-
10
482*
-
11
831*
-
12
619*
-
13
795*
-
14
402*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
45%
dari AKG*
(807 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (35%)
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (16 Jul 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda