Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 10,26g | Prot: 90,43g | Karb: 64,67g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Makan Siang: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|