Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 40,44g | Karb: 99,25g.
Makan Pagi: Bio Kul Cherry Yogurt, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buah Naga, Gery Saluut Malkist. Makan Siang: Tempe Gembus, Tumis Kangkung, Telur Orak-Arik. Makan Malam: Kue Lumpur, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|