Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 17,50g | Prot: 39,64g | Karb: 99,14g.
Makan Pagi: Pisang, Jambu Biji. Makan Siang: Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Saus Tomat, Ikan Asin, Sosis Ayam, Nasi Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Stroberi, Blewah Melon, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilma ok
|