Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 75,60g | Karb: 167,25g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Meatless Meatball, Brown Rice, Grilled Chicken. Makan Malam: Steamed White Corn (Navajo), Unsweetened Iced Tea, Grilled Chicken, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Iced Tea, Apple, Sunpride Banana. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NovieAfrillies
|