Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 26,82g | Prot: 89,35g | Karb: 37,98g.
Makan Siang: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol. Makan Malam: Selada Daun Hijau, Mie Goreng (Pinggir Jalan). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dulunakal
|