Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 53,04g | Karb: 157,23g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Apel Merah Lezat. Makan Siang: Ikan Lele, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Makan Malam: Pop Mie Rasa Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Jagung dengan Mentega, Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 16,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahsp
|