Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 69,56g | Prot: 177,94g | Karb: 166,59g.
Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fried Egg, Pempek Kapal Selam Kapal Selam, Fish, Indonesian Balado Eggs, White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Fried Egg, Bananas, Anchor Butter, Toasted White Bread, Baked or Broiled Fish, Steamed or Boiled Scallops, Kepiting Asam Manis. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|