Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 43,46g | Karb: 163,90g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Leci, Susu, Apel. Camilan/Lainnya: Apel, Leci, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ika Rachmanila
|