Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 6,70g | Prot: 171,85g | Karb: 77,86g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Makan Siang: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Ikan Tuna. Makan Malam: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. lagi...
|
|
3253 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|