Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 29,95g | Karb: 131,25g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bubuk Protein. Makan Siang: Bubur Sumsum, Bakso Ikan, Nasi Merah, Sayur Asem, Telur Balado. Makan Malam: Sayur Asem, Nasi Merah, Telur Balado, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Lucky Nuts and Cashews. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sartika laura
|