Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 16,70g | Prot: 187,87g | Karb: 77,73g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Makan Siang: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. lagi...
|
|
3152 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|