Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 59,98g | Karb: 113,49g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepes Tahu, Tahu Goreng. Makan Siang: Gulai Daging Sapi, Quaker Quickcook Oatmeal. Makan Malam: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Risoles, Kue Sus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ika Rachmanila
|