Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
139,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 145,67g | Prot: 126,20g | Karb: 24,53g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Makan Siang: Woeber's Smoky Bacon Mayo, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Broccoli, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Truroots Organic Chia Seeds, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Makan Malam: Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Great Eggs Large Egg Grade A. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Mar 18 oleh anggota: marshakanady
|
Thanks! Slowly getting there
30 Mar 18 oleh anggota: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|