Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 136,10g | Karb: 109,92g.
Makan Pagi: 100% Whole Wheat Bread, Skippy Selai Kacang - Chunky Peanut Butter, Plain Dumpling. Makan Siang: Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Milkfish, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Cheese Bread, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|