Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
138,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 139,23g | Prot: 168,72g | Karb: 23,18g.
Makan Pagi: Kerrygold Pure Irish Butter, Sunups Grade A Large Eggs. Makan Siang: Baby Spinach, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. Makan Malam: Kraft Mayo, Whitney's Red Salmon (Wild Alaska Fancy Sockeye), Kerrygold Pure Irish Butter, Berkley & Jensen Bay Scallops. Camilan/Lainnya: Southern Grove Almonds Oven Roasted with Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|