Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 151,51g | Prot: 204,47g | Karb: 22,38g.
Makan Pagi: Kerrygold Pure Irish Butter, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Pork Sausage Patty or Link, American Cheese, Sunups Grade A Large Eggs. Makan Siang: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. Makan Malam: Publix Shredded Colby Jack Cheese, Caesar Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE. Camilan/Lainnya: Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Now Sports MCT Oil, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|