|
#day1 sukses. alhamdulillah. kemaren gaada kendala berarti, gak lemes atau apa, sore sama malem sempet olahraga kecil.. sebenernya kemaren BB naik jadi 68,7.. tapi aku gak input.. entah kenapa kmaren males buka FS sama update2..
buat keadaan perut, cuma pas jam 12 siang sama malem jam 9.an perut agak krucuk2 kerasa laper.. sama malemnya agak dizzy, minta tidur nih badan.
gak nyangka banget aku tahan sama godaan bau-bau makanan pas keluar. heheh.. cuma main sama pikiran, eh gak jadi laper lagi deh.. kaget sama diriku sendiri, bisa setahan ini. hehe.. kmaren minum sekitar 5ltr air..
pagi ini nimbang, BB jadi segitu dalam keadaan perut kosong.
barusan minum air anget+jeruk nipis (minum 800ltr air) pas nimbang, BB tetep 67,3.
oke lanjut #day2✊✊✊
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|