Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 110,30g | Karb: 218,86g.
Makan Pagi: Skippy Selai Kacang - Chunky Peanut Butter, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Whole Wheat Bread. Makan Siang: Whole Wheat Bread, White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Egg. Makan Malam: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Rice Noodles (Cooked), White Rice, Skippy Selai Kacang - Chunky Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|