Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 50,35g | Karb: 113,11g.
Makan Pagi: Salak, Getuk, Fitbar Fruits Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar, Belvita Belvita Breakfast. Makan Siang: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Fitbar Nuts Fitbar, Kacang Hijau Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gainmusclewithme
|