|
#day 47
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 119,41g | Karb: 113,83g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Makan Siang: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Gado Gado. Makan Malam: Saus Tomat, Saus Teriyaki, Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kue Pukis. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|