|
26 — 34.2（-0.3）。22.6（-）。5
我個人測試是油脂要吃的夠，蛋白質不能過量，才会比较有效，也不會有飢餓感。在油脂夠的前提下，總熱量還是要稍微留意一下。
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulinlin
|