Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 31,17g | Karb: 127,22g.
Makan Pagi: Alpukat, Quaker Cereal Drink Coklat. Makan Siang: Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|