Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 13,08g | Prot: 80,12g | Karb: 66,97g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Goreng, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Duku, Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 70 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naresty
|