Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 47,79g | Karb: 166,76g.
Makan Pagi: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Makan Siang: Terung Dimasak, Kerupuk Udang, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ketupat, Soto Daging. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Salak. lagi...
|
Kehilangan 84 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|