Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 83,00g | Karb: 108,59g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Malam: Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Orek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|