Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 53,19g | Karb: 130,54g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Kopi. Makan Siang: Rempeyek, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Telur Puyuh, Tempe Orek, Tropicana Slim Beras Merah. Makan Malam: Saus Tiram, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Jamur Dimasak. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|