Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 72,00g | Karb: 320,46g.
Makan Pagi: Frozen Blueberries, Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Turmeric (Ground), Oats. Makan Siang: Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Red Cabbage, Broccoli, Celery, Granny Smith Apples. Makan Malam: Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Blueberries, Arugula Lettuce, Carrots, Onions, Sprouts Black Beans (No Salt Added), Russet Potatoes (Flesh and Skin). Camilan/Lainnya: Cashew Nuts. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
3 steps forward, 1 back. LOL 🙋🏻lol back off tomorrow!
08 Mar 18 oleh anggota: smprowett
|
Hopefully it will be! I feel like I'm due for a rally any day now ;-).
08 Mar 18 oleh anggota: Kevinlyfellow
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|