Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 72,61g | Karb: 326,56g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Turmeric (Ground), Oats. Makan Siang: Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Celery, Fuji Apples, Hummus - No Added Oil, Carrots, Red Cabbage, Granny Smith Apples. Makan Malam: Spinach, Sweet Potato, Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Kroger Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|