Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 10,61g | Prot: 47,66g | Karb: 99,65g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Kopi. Makan Siang: Saus Tiram, Sambal Goreng, Tropicana Slim Beras Merah, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaidiwedi
|