Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 53,60g | Karb: 278,47g.
Makan Pagi: Oats, Turmeric (Ground), Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Granny Smith Apples, Red Cabbage, Carrots, Hummus - No Added Oil, Fuji Apples, Celery, Broccoli, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Makan Malam: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Lime Juice, Arugula Lettuce, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g). Camilan/Lainnya: Bananas, Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevinlyfellow
|