Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1922 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 123,78g | Karb: 275,06g.
Makan Pagi: Daun Singkong, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daun Singkong, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Tempe Orek, Ikan, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haryrezh
|