Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
142,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2666 kkal
|
Lemak: 216,74g | Prot: 165,80g | Karb: 33,73g.
Makan Pagi: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Mushrooms, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Avocados, Sunups Grade A Large Eggs. Makan Siang: Naturegg Eggs, Mushrooms, Philadelphia Cream Cheese Pouch, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Makan Malam: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Camilan/Lainnya: Member's Mark Creamy Almond Butter, Hy-Vee Creamy Peanut Butter, Now Sports MCT Oil. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|